Un concept basé sur le HIIT Training et centré sur la personne. Le Small group training (8 pers max par coach), le Personal training et le Cardio training font partie intégrante de notre structure nous donnant ainsi la possibilité d’avoir un coaching dédié.

L’entraînement HIIT s’adapte à vous et vos envies simplement parce que vous êtes, durant cette demie heure, suivis, encadrés et coachés. Tout mouvement comporte des niveaux adaptés pour les personnes ayant des antécédents douloureux ou diverses autres difficultés. Il existe aussi des progressions dans ces mêmes mouvements pour les personnes désireuses et capables d’aller plus loin encore.

Chaque personne sera prise en charge afin de pallier ou de remédier aux problèmes rencontrés. D’autres formules seront aussi proposées afin de travailler différents pôles d’activités physique tels que l’équilibre, l’agilité, la résistance, et les réflexes; une relation de confiance dans un but commun, VOTRE satisfaction.

Merci de nous tenir informé en cas de diabète, problèmes cardiques ou grossesse afin que nous puissions adapter votre programme, votre entrainement.

   

Courtes et intenses phases d’efforts suivies de très courtes périodes de récupération. C’est l’entraînement à intervalles qui vous permet d’atteindre constamment votre zone d’effort MAXIMUM.

   
   

 

 de perte de GRAISSE en
plus par rapport à votre
entraînement statique standard
 plus EFFICACE que votre
entraînement aérobic ou
entraînement statique standard
 SEULEMENT pour devenir
plus "FIT" et plus RAPIDE
     
 
GALERIES FACEBOOK
RESTEZ INFORMé
Votre email a été enregistré.
C.L.Graphics | All Rights Reserved